AccueilRecettesGnocchis avec sauce crémeuse au citron
Gnocchis avec sauce crémeuse au citron
Gnocchis avec sauce crémeuse au citron
20 min
4 portions
3,10 $/portion

Avec des ingrédients faciles à trouver et abordables, vous pouvez créer un plat principal économique et digne du restaurant. 


Ingrédients

Garnitures (facultatif) : parmesan râpé, Garniture Flocons de piment et ail

Préparation
  1. Dans un Bol de préparation de 4 tasses, combiner l’assaisonnement, la crème et 12 tasse d’eau. Réserver.
  2. Couper le brocoli et le chou-fleur en petits morceaux. Disposer le chou-fleur dans la Sauteuse, sur feu moyen-vif. Ajouter la 12 tasse restante d’eau et porter à ébullition. Couvrir et cuire à la vapeur 2 minutes ou jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre.
  3. Ajouter le mélange d’assaisonnement, les gnocchis et le brocoli à la poêle. Porter de nouveau à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter, en remuant à l’occasion, de 8 à 10 minutes, ou jusqu’à ce que la sauce soit épaisse. Ajouter des garnitures, si désiré.
Trucs

Substitution facile : Utilisez des légumes surgelés à la place des légumes frais pour réduire votre facture d’épicerie.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 4 oz (110 g) de protéines maigres.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 320, Lipides 8 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 35 mg, Sodium 540 mg, Glucides 52 g (Fibres 6 g, Sucres 4 g), Protéines 12 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Poulet et orzo au citron (lot de 3)Assaisonnement Poulet et orzo au citron (lot de 3)
Assaisonnement Poulet et orzo au citron
(lot de 3)
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SauteuseSauteuse
Sauteuse
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Gnocchis avec sauce crémeuse au citron
Description de la recette
Gnocchis avec sauce crémeuse au citron
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Ingrédients

Garnitures (facultatif) : parmesan râpé, Garniture Flocons de piment et ail

20 min
4 portions
3,10 $/portion
Préparation
  1. Dans un Bol de préparation de 4 tasses, combiner l’assaisonnement, la crème et 12 tasse d’eau. Réserver.
  2. Couper le brocoli et le chou-fleur en petits morceaux. Disposer le chou-fleur dans la Sauteuse, sur feu moyen-vif. Ajouter la 12 tasse restante d’eau et porter à ébullition. Couvrir et cuire à la vapeur 2 minutes ou jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre.
  3. Ajouter le mélange d’assaisonnement, les gnocchis et le brocoli à la poêle. Porter de nouveau à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter, en remuant à l’occasion, de 8 à 10 minutes, ou jusqu’à ce que la sauce soit épaisse. Ajouter des garnitures, si désiré.
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Poulet et orzo au citron (lot de 3)Assaisonnement Poulet et orzo au citron (lot de 3)
Assaisonnement Poulet et orzo au citron
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Sauteuse
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Trucs

Substitution facile : Utilisez des légumes surgelés à la place des légumes frais pour réduire votre facture d’épicerie.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 4 oz (110 g) de protéines maigres.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 320, Lipides 8 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 35 mg, Sodium 540 mg, Glucides 52 g (Fibres 6 g, Sucres 4 g), Protéines 12 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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