AccueilRecettesAiles poivre et citron
Ailes poivre et citron
Ailes poivre et citron
35 min
4 portions
1,49 $/portion

Un hors-d’œuvre délicieux pour tous ceux qui préfèrent les ailes sans sauce!


Ingrédients
Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F.  
  2. Combiner les ailes et l’assaisonnement. Disposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire au four de 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que ce soit bien cuit.  
Trucs

Pour des ailes plus croustillantes, déposez une Grille de refroidissement sur une Plaque de cuisson, badigeonnez-la légèrement d'huile, puis placez le poulet sur la grille et faites cuire au four. Pas de Grille de refroidissement? Pas de problème! Combinez les ailes non cuites avec l'assaisonnement et assez de fécule de maïs pour les enrober légèrement; faites cuire au four sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson

Valeur nutritive

Par portion (environ 3 ailes) : Calories 140, Lipides 9 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 100 mg, Glucides 3 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 12 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
19 Évaluations
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
33 Évaluations
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
19 Évaluations
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
33 Évaluations
Grille de refroidissement (lot de 2)Grille de refroidissement (lot de 2)
Grille de refroidissement
(lot de 2)
13 Évaluations
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Ailes poivre et citron
Description de la recette
Ailes poivre et citron
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Ingrédients
35 min
4 portions
1,49 $/portion
Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F.  
  2. Combiner les ailes et l’assaisonnement. Disposer sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson. Cuire au four de 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que ce soit bien cuit.  
Ce dont vous avez besoin
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
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Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
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Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
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Tapis de cuissonTapis de cuisson
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Grille de refroidissement
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Trucs

Pour des ailes plus croustillantes, déposez une Grille de refroidissement sur une Plaque de cuisson, badigeonnez-la légèrement d'huile, puis placez le poulet sur la grille et faites cuire au four. Pas de Grille de refroidissement? Pas de problème! Combinez les ailes non cuites avec l'assaisonnement et assez de fécule de maïs pour les enrober légèrement; faites cuire au four sur une Plaque de cuisson recouverte d’un Tapis de cuisson

Valeur nutritive

Par portion (environ 3 ailes) : Calories 140, Lipides 9 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 100 mg, Glucides 3 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 12 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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